こんばんわ 本日は年末年始の暴飲暴食に備えて粗食にしたいと思います！ □ 本日の献立 □ ご飯 なめこの味噌汁 子持ちししゃも 大根おろし 野菜炒め ブロッコリーと大根のサラダ 納豆 ○ 野菜炒め ○ 材料 ターサイ 菜の花 カブ しめじ 人参 ごま油 醤油 酒 poi…