こんばんわ 最近は牡蠣が安かったのでシンプルに炒めちゃいます！ □ 本日の献立 □ ご飯 キムチチゲスープ 牡蠣と小松菜の炒め物 里芋のバター醤油 カブときゅうりのごま油和え ○ 牡蠣と小松菜の炒め物 ○ 材料 牡蠣 小松菜 下仁田ネギ にんにく 生姜 塩胡椒 …