こんばんわ 本日は焼き魚がメインで味濃いめのナムルでご飯が進みます □ 本日の献立 □ ご飯 春菊とさつま揚げの味噌汁 うるめいわし ナムル ジャガイモとこんにゃくの炒り煮 ベビーリーフとプチヴェールのサラダ 納豆 ○ ナムル ○ 材料 人参 もやし 三つ葉 に…