こんばんわ 本日は野菜たっぷり簡単チキンのトマト煮込みにしました □ 本日の献立 □ ご飯 なめこの味噌汁 野菜たっぷりチキンのトマト煮込み アジのたたき 生姜醤油 長芋とオクラとセロリのツナマヨ和え 生ハム大根のサラダ(残り物) しらすおろし もずくめか…