まゆみの台所

主婦・栄養士・元和食料理人が主婦の毎日の悩みでもある夕食をできるだけ毎日更新!

2018-05-07から1日間の記事一覧

ヤリイカと茄子の中華炒め

こんばんわ 本日はヤリイカで一品と残り物で簡単にすませちゃいます! □ 本日の献立 □ ご飯 豚の生姜スープ ヤリイカと茄子の中華炒め 肉じゃが(残り物) 豆腐サラダ(残り物) ○ ヤリイカと茄子の中華炒め ○ 材料 にんにく 生姜 豆板醤 ごま油 ヤリイカ 茄子 …