こんばんわ 本日は新鮮なイカが手に入ったけれど時間がなかったので旨味ギュッと簡単ペペロンチーノにしました □ 本日の献立 □ イカとエビのペペロンチーノ 材料 オリーブオイル にんにく 鷹の爪 白ワイン イカ エビ プチトマト キャベツ コンソメ 塩 アボカ…