こんばんは 本日は苦いゴーヤが好きな人に好評のゴーヤの梅和えをご紹介します □ 本日の献立 □ ご飯 豚ロースの生姜焼き ゴーヤの梅和え 粉吹き芋 サラダ ○ ゴーヤの梅和え ○ 材料 ゴーヤ 塩 梅 ごま油 醤油 鰹節 ごま 手順 ①ゴーヤをサッと塩茹でし水で晒し…