こんばんは 本日は小さなヤリイカが激安だったので染みうまメインにしてみました □ 本日の献立 □ ご飯 なめこの味噌汁(残り物) ヤリイカと大根の煮物 切り昆布とちくわの炒め煮(残り物) ジャーマンポテト 納豆 生姜と昆布の佃煮 ○ ヤリイカと大根の煮物 ○ 材…