こんばんは、本日は鶏の胸肉をレンジを使って簡単に、柔らかく仕上げ、ご飯が進むメインを作りました。 □ 本日の献立 □ ご飯 蒸し鶏のネギ香味だれ ルッコラとチーズのサラダ ○ 蒸し鶏のネギ香味だれ ○ 材料 鶏胸肉 塩麹 ネギ ごま油 にんにく 生姜 塩 鶏ガ…