こんばんわ＊ 本日は昨日の残り物と冷凍庫の整理をしたいと思います！ □ 本日の献立 □ 新生姜の炊き込みご飯(残り物) わかめと豆腐の味噌汁 サーモンと鱈の南蛮漬け サザエのつぼ焼き サザエの刺身 茎ブロッコリーとベビーリーフのサラダ ○ サーモンと鱈の南…

こんばんわ＊ 本日は昨日漁港の朝市で手に入れたサザエとお寿司屋さんにいただいた生桜海老を使って調理します □ 本日の献立 □ 桜海老ご飯 サザエご飯 わかめの味噌汁 サザエのつぼ焼き しらすと小ねぎのだし巻き卵 蓮根きんぴら ○ ご飯各種 ○ 材料 米 もち…