こんばんは 本日はしらすたっぷりのペペロンチーノを作りました □ 本日の献立 □ しらすのペペロンチーノ 梅シロップがけヨーグルト ○ シラスのペペロンチーノ ○ 材料 オリーブオイル にんにく 鷹の爪 しらす キャベツ コンソメ 塩 小ねぎ みょうが 手順 ①オ…

おはようございます 昨日はまたしても寝落ち…なので中途半端？な時間ですが更新させていただきます 昨晩はご飯がススム甘辛の生姜焼きにしました □ 本日の献立 □ ご飯 なめこの味噌汁 豚ロースの生姜焼き 焼き野菜 しらすおろし ウリの梅酢生姜漬け ○ 豚ロー…