こんばんは 本日は体調がイマイチでおサボりな夕食になってしまいました □ 本日の献立 □ ご飯 あさりのすまし汁 ゴーヤチャンプルー 納豆 ○ ゴーヤチャンプルー ○ 材料 にんにく 豚バラ ゴーヤ 木綿豆腐 ねぎ 出汁 味醂 醤油 ウスターソース 卵 鰹節 手順 ①…

おはようございます 昨晩も更新し忘れ…うっかりをやめたいー ということで今投稿させてください！ 昨日のお夕飯は簡単グラタン風を作りました □ 本日の献立 □ とうもろこしご飯 豚汁 トマトとじゃがいものグラタン風 ニラ玉 シーザーサラダ ○ トマトとじゃが…