こんばんは 本日はイナダが格安だったので薬味たっぷりでいただきました □ 本日の献立 □ ご飯 あさりの味噌汁 炙りイナダの薬味たっぷりポン酢 空芯菜とピーマンの炒め物 とろろ ○ 炙りイナダの薬味たっぷりポン酢 ○ 材料 イナダ 塩 カイワレ 大葉 みょうが …

こんばんは 2日間更新できずすみませんでした 本日は納豆と旬のオクラでさっぱりしたスパゲティにしました ◻︎ 本日の献立 ◻︎ 納豆とオクラのスパゲティ 材料 納豆 オクラ 大根 大葉 みょうが 貝割れ めんつゆ レモン 手順 ①茹でオクラは好きな大きさ形にカッ…